В Харькове пройдут открытые соревнования по берпи (видео)

Призовой фонд соревнований — 5 тыс. грн.

Соревнования по берпи в Харькове пройдут на скорость, в зачет идет время выполнения 30 упражнений. Об этом сообщает пресс-служба Харьковского горсовета.

Соревнования пройдут 19 июня, участники — в зависимости от выбранной категории женщины, мужчины, дети от 8 лет.

Читайте также: На Харьковщине прошла Спартакиада по футзалу.

За время проведения соревнований лучшее время выполнения упражнений показали: среди мужчин — Роман Ярошевич (00:47), среди женщин — Юлия Алферова (00:55:40), среди детей 12-15 лет — Глеб Орехов (01:12:54), 8-11 лет — Иван Павленко (01:20).

Подробнее.

Берпи — упражение, используемое в общефизических тренировках и в  аэробике. Считается эффективны средством сжигания жира.

Техника выполнения.