29 жовтня – Всесвітній день боротьби з інсультом (відео)

29 жовтня у світі відзначається Всесвітній день боротьби з інсультом. Цей день було встановлено у 2006 році з ініціативи Всесвітньої організації боротьби з інсультом.

Передісторія цього дня почалася у 2004 році, коли Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила інсульт глобальною епідемією.
Інсульт частіше за все — це крововилив у мозок або інфаркт мозку. Хвороба посідає друге місце серед причин смерті та перше місце серед причин інвалідизації українського суспільства.

Як повідомлялося на офіційному сайті МОЗ, щороку інсульт діагностується у близько 150 тисяч українців. Його причинами можуть бути підвищений кров’яний тиск, високий холестерин, миготлива аритмія, тютюнопаління, цукровий діабет, надмірна вага, зловживання алкогольними напоями, захворювання серця.

Щоб знизити ризик інсульту треба контролювати свій артеріальний тиск та харчовий раціон, вести здоровий активний спосіб життя, не зловживати алкоголем та тютюном, займатись спортом, регулярно звертатися за консультаціями до сімейного та спеціалізованого лікарів.

Раніше повідомлялося, що денний сон знижує ризик інсульту у два рази.