Как подбор обуви связан со здоровьем позвоночника (на правах рекламы)

От правильного выбора обуви зависит состояние опорно-двигательного аппарата и даже внутренних органов. Среди изобилия моделей важно отдать предпочтение не только красивым, а и высококачественным изделиям.

Ортопедическая обувь для детей выполняется в соответствии с медицинскими стандартами, обеспечивает стопам физиологически правильное положение, способствуя их нормальному формированию. Если этого не происходит — страдает позвоночник и суставы, на которые приходятся чрезмерные нагрузки при движении. Модели для взрослых также создают оптимальные условия для комфортной ходьбы, амортизируя и минимизируя ударные нагрузки, предупреждая патологии стоп, заболевания всего позвоночного столба.

Преимущества детской ортопедической обуви

Стопы – фундамент тела, испытывающий большие нагрузки, поэтому об их здоровье нужно позаботиться с первых шагов ребенка. Магазин товаров для здоровья предлагает модели для малышей, поскольку, когда они начинают ходить – тело привыкает к новому положению в пространстве и перераспределению нагрузки на позвоночник. Активизируется работа мышц, формируется походка и осанка. Ортопедическая обувь рекомендуется всем крохам, оптимально — до 7 лет, пока идет активное развитие стоп. Модели для профилактики, по сути – обычные туфли, задача которых помочь малышу чувствовать себя комфортно, не ощущать усталость при долгих прогулках, предупредить травмы, вальгусную, варусную деформацию и другие проблемы.

Чем опасно ношение «неправильной» обуви

1. Это не физиологично – создавая ногам экстремальные условия высокими каблуками, платформой, неудобной формой колодки происходит смещение центра тяжести и нагрузка на связки, суставы распределяется неравномерно. Чем выше каблук, тем больше страдают поясничный отдел позвоночника, поперечный свод стопы и появляется «шишка на косточке».

2. Кроме плохой осанки, искривления позвоночника «неправильная» обувь провоцирует деформации пальцев, ногтей, натоптыши, мозоли, травмы лодыжек из-за вывихов.

3. Развиваются заболевания суставов (артрозы, артриты) — из-за неправильной формы модельной обуви и высоких каблуков, чрезмерно напрягаются икроножные мышцы, подтягивается ахиллово сухожилие, а напряжение передается в спину и шею.

От чего зависит выбор обуви

Задача ортопедических моделей – соответствовать анатомическим особенностям стоп, предупреждать механические повреждения, поддерживать рессорную функцию. Обувь для детей должна быть с небольшим устойчивым каблучком, широким носком, высоким жестким задником, фиксированной пяткой, анатомической стелькой, обеспечивать плотную фиксацию, чтобы ножка не смещалась.

Модели для женщин не должны иметь каблук выше 5 см, поскольку кроме деформаций стоп это грозит проблемами с суставами, защемлением, воспалением седалищного нерва, болями в шее и даже мигренями. По мнению специалистов, оптимальная высота каблука 2-3 см. Носок – не узкий, материал – натуральный, в открытой летней обуви ремешки должны удерживать носок, пятку.