Как избежать переохлаждения и чего нельзя делать в морозы – советы медиков

В январе в Харькове зафиксированы 2 два случая сильного обморожения. Житель села Александровка умер, а пострадавшая из поселка Васищево — в реанимации. По данным полиции, оба перед выходом на улицу употребляли спиртное

Чтобы избежать холодовых травм, медики акцентируют внимание на их признаках.

Оксана Кравчик, врач-терапевт
Потеря чувствительности в пальцах и в конечностях, ощущения покалывания или пощипывания, различные парестезии, на это уже нужно обратить внимание и постараться побыстрее зайти в теплое помещение. Если появляется побеление кожных покровов — это уже считается первая степень обморожения, когда волдыри – это вторая степень, и когда темнеют конечности – это третья степень, с которой уже необходимо сразу обращаться за медицинской помощью

Растирать руки и ноги медики советуют осторожно, так как кожа и сосуды на морозе становятся хрупкими. Перед выходом на улицу лицо и руки можно смазать жирным кремом. При этом важно смотреть на состав: если в продукте содержится вода, то в мороз его лучше не использовать. Женщинам наносить косметические средства рекомендуется не позже, чем за час до выхода на улицу. Питание должно быть сбалансированным, а согреваться алкоголем – категорически нельзя.

Оксана Кравчик, врач-терапевт
Прием алкоголя расширяет кровеносные сосуды, что на время дает ощущение тепла, на самом деле это ощущение ошибочно, никакого тепла не получает организм, лучше согреваться теплыми напитками. В зимний период хорошо пить чай с имбирем, там действительно согревающий эффект

Одежда, говорят медики, должна быть многослойной, чтобы сохранять тепло. А обувь — из натуральных материалов, желательно, с высокой подошвой. Лучше всего выбирать в морозы термоодежду.

Ольга Ладенко, харьковчанка
Обувь с мехом, желательно повыше подошву, ну а так, ну вот: куртка, шапку я надела, наконец-то, выгуляла. Еда, соответственно, горячая, естественно, и горячие напитки, не горячительные, а горячие

Олег Волков, харьковчанин
Напитки теплые, алкоголь исключается. Это мнимое временное расширение сосудов, потом они ссужаются, человек начинает еще больше чем до этого. Поэтому я рекомендую, все-таки, согреваться теплыми напитками

Как уберечь себя в морозы и при гололеде, сегодня рассказывали детям сотрудники и курсанты университета гражданской защиты. Также показывали что делать, если перелом таки произошел.

Настя Коликова, ученица 8-го класса педагогического лицея №4
Это я знала, нас обучали уже на биологии, нас предупреждали о том, что нужно падать аккуратнее, каждый класс это знает, и наши классные руководители все время это говорят нам

Игорь Толкунов, начальник кафедры НУГЗУ
Понимая что мы можем поскользнуться, упасть, мы должны подготовить себя самих и свою одежду, то есть обувь: высокие каблуки в этом случае противопоказаны, если есть ледоступы, я сейчас не рекламирую, я говорю о средствах, то их нужно применять. Если ледоступов нет, то это может быть, просто-напросто, взять обычный лейкопластырь, крест-накрест через каблук, через подошву наклеить лейкопластырь и он тоже снизит степень скользкости обуви

По прогнозам синоптиков, морозы в Харьковской области продержатся до конца недели. А уже с понедельника ожидается потепление до +2.