Сегодня — всемирный день сна
Спите себе на здоровье! — советует Минздрав Украины.
Недосыпание может привести к набору веса, проблем с сердцем и даже депрессии, — напомнили в Министерстве охраны здоровья Украины.
Взрослые должны регулярно cпать 7 или более часов в сутки. Некоторым, в частности, молодым людям и людям с хроническими заболеваниями, необходимо даже больше — 9 часов сна в сутки. Лишь небольшому числу людей достаточно спать меньше чем 6 часов в сутки.
Сон — основная составляющая здоровой жизни. Не пренебрегайте сном ради других дел.
Сьогодні – всесвітній день сну.Cон – основна складова здорового життя. Не нехтуйте сном заради інших справ….
Опубліковано Міністерство охорони здоров'я України 16 березень 2018 р.
Популярно
Новости по теме:
- Категории: Мир, Общество, Украина; Теги: здоровье, МОЗ, сон;
- Чтобы узнавать о самом важном, актуальном, интересном в Харькове, Украине и мире:
- подписывайтесь на нас в Telegram и обсуждайте новости в нашем чате,
- присоединяйтесь к нам в соцсетях: Facebook , Instagram , Viber , а также Google Новости,
- смотрите в Youtube, TikTok, пишите или присылайте новости Харькова в нашего бота.
Вы читали новость: «Сегодня — всемирный день сна»; из категории Мир на сайте Медиа-группы «Объектив»
- • Больше свежих новостей из Харькова, Украины и мира на похожие темы у нас на сайте:
- • Воспользуйтесь поиском на сайте Объектив.TV и обязательно находите новости согласно вашим предпочтениям;
- • Подписывайтесь на социальные сети Объектив.TV, чтобы узнавать о ключевых событиях в Украине и вашем городе;
- • Дата публикации материала: 16 марта 2018 в 14:04;
Корреспондент Елена Трубина в данной статье раскрывает новостную тему о том, что "Спите себе на здоровье! — советует Минздрав Украины".