• Вт 19.03.2024
  • Харьков  +6°С
  • USD 38.97
  • EUR 42.45

Медики предупредили харьковчан об опасности накануне крещенских купаний

Харьков   
Медики предупредили харьковчан об опасности накануне крещенских купаний

Харьковский областной центр здоровья подготовил рекомендации для харьковчан и гостей города, которые планируют нырять в воду на Крещение. 

Зимние купания являются большим стрессом для организма. Сводка правил, как не заболеть и быть в хорошем состоянии после купаний:

  • * перед купанием не стоит употреблять спиртное. Во-первых, алкоголь нарушает терморегуляцию организма, во-вторых, мешает «ныряльщику»  адекватно оценить свое состояние;
  • прежде чем погрузиться в воду, сделайте разминку;
  • к проруби подходите в обуви, которая легко снимается;
  • сначала намочите руки, умойте лицо, затем смочите ноги, грудь, живот и только после этого окунайтесь по шею;
  • не рекомендуется нырять в воду с головой, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
  • находитесь в воде не более 20-30 секунд, чтобы не допустить  переохлаждения;
  • не купайтесь в «диких» местах, выбирайте такие водоемы, возле которых дежурят медики и спасатели.

Категорически не стоит нырять в холодную воду людям с различными воспалениями, заболеваниями  сердечно-сосудистой системы, гипертонией, инфекционными болезнями, заболеваниями  дыхательных путей и бронхов.

Ранее сообщалось, что крещенские морозы обойдут Харьков стороной.

Автор: Артем Некрасов
Популярно

Вы читали новость: «Медики предупредили харьковчан об опасности накануне крещенских купаний»; из категории Харьков на сайте Медиа-группы «Объектив»

  • • Больше свежих новостей из Харькова, Украины и мира на похожие темы у нас на сайте:
  • • Воспользуйтесь поиском на сайте Объектив.TV и обязательно находите новости согласно вашим предпочтениям;
  • • Подписывайтесь на социальные сети Объектив.TV, чтобы узнавать о ключевых событиях в Украине и вашем городе;
  • • Дата публикации материала: 16 января 2020 в 16:45;
  • Корреспондент Артем Некрасов в данной статье раскрывает новостную тему о том, что "Харьковский областной центр здоровья подготовил рекомендации для харьковчан и гостей города, которые планируют нырять в воду на Крещение. ".