• Вт 19.03.2024
  • Харьков  +7°С
  • USD 38.97
  • EUR 42.45

Найден способ понизить артериальное давление

Мир   
Найден способ понизить артериальное давление

Ученые из Аризонского университета заявили, что понизить показатели артериального давления поможет сон.

По словам ученых, недосып является причиной повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют спать ежедневно по 6-9 часов, говорится в их пресс-релизе на сайте университета.

К такому выводу ученые пришли, проведя эксперимент с участием 300 человек в возрасте от 21 года до 70 лет, не жаловавшихся на проблемы с сердцем. Добровольцы в течение двух дней носили специальный прибор, который замерял их артериальное давление каждые 45 минут. На ночь они надевали на запястье устройство, определявшее эффективность фаз сна и подсчитывавшее его длительность. В результате исследования выяснилось, что у испытуемых, которые спали хуже, на следующий день повышалось систолическое давление.

По словам ученых, хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина.

Как сообщалось ранее, снизить риск смерти: ученые посчитали необходимое количество шагов в день.

Автор: Анастасия Деева
Популярно

Вы читали новость: «Найден способ понизить артериальное давление»; из категории Мир на сайте Медиа-группы «Объектив»

  • • Больше свежих новостей из Харькова, Украины и мира на похожие темы у нас на сайте:
  • • Воспользуйтесь поиском на сайте Объектив.TV и обязательно находите новости согласно вашим предпочтениям;
  • • Подписывайтесь на социальные сети Объектив.TV, чтобы узнавать о ключевых событиях в Украине и вашем городе;
  • • Дата публикации материала: 11 июня 2019 в 10:24;
  • Корреспондент Анастасия Деева в данной статье раскрывает новостную тему о том, что "Ученые из Аризонского университета заявили, что понизить показатели артериального давления поможет сон".