В Харькове пройдут соревнования по берпи

Берпи появилось благодаря американским военным.

Соревнования «Burpee Challenge» пройдут 15 июня на стадионе «Металлист». К участию приглашаются дети от 8 до 15 лет и взрослые от 16 лет и старше. Количество участников ограничено. Призовой фонд — 5 тыс. грн., — сообщили в пресс-службе Харьковского горсовета.

Как одно из упражнений в кроссфите, берпи (бёрпи, бурпи, burpee) предполагает выполнение за один цикл сразу нескольких движений из различных позиций.

Таким образом, атлет разом прорабатывает все тело и затрачивает большое количество энергии в единицу времени. В среднем за 10 минут проворачивается колоссальный объем работы, где в качестве снаряда выступает собственное тело.

Бурпи. Бёрпи. Burpee. Техника выполнения.